Air-Fryer Blauwe Bessen Bagel Bites (recept)
porties: 4 | voorbereiding: 5 min | kooktijd: 12 min
Air-Fryer Blauwe Bessen Bagel Bites is een lekker en gezonde snack!Blauwe bessen zijn gezond om meerdere redenen. Zo zijn ze rijk aan vitaminen, mineralen en vooral antioxidanten. Ze bevatten daarnaast weinig calorieën. De antioxidanten in de blauwe bes helpen je lichaam beschermen tegen oxidatieve schade, bijvoorbeeld als gevolg van zonlicht of luchtvervuiling.
Maak deze gezonde en snelle snack nu zelf!
Wat je nodig hebt (ingrediënten)
-
60g bloem voor alle doeleinden
-
120g vanille kokosyoghurt
-
35g bevroren blauwe bessen
Voedingswaarden per portie
-
Energie: 72kcal
-
Vetten: 1 gr
-
Koolhydraten: 15 gr
-
Eiwitten: 1 gr
-
Vezels: 3 gr
Scan de code met de foodtracker-app.
Zo maak je dit gerecht (bereidingswijze)
-
Verwarm de airfryer tot 180°C.
-
Meng de bloem, kokosyoghurt en bosbessen in een kom en rol er 4 even grote ballen van.
-
Leg de deegballen in het mandje van de Air Fryer en bak ze 10-12 minuten. Haal ze uit de Air Fryer en serveer.
Nieuwe voorraad Nutrifoodz nodig?
TOTAL MAKE-OVER PAKKET (1x Complete – Chocolate + 1 x Greens Detox + 1 x Gold + 1 x Ketones)
€ 185.00
SUPER HEALTH en SLEEP PAKKET (1x Complete – Vanilla + 1 x Greens Detox + 1 x Gold)
€ 127.00
NUTRIFOODZ SLANK en FIT PAKKET (1x Complete – Vanilla + 1 x Greens Detox + 1 x Super Ketone)
€ 145.00