Home / Food /

Appeltaart Overnight Oats (recept)

porties: 4 | voorbereiding: 5 min | Koeltijd: 2 uur
Zou jij ook liefst van al elke dag een dessertje als ontbijt eten? Met deze Appeltaart Overnight Oats is dat perfect mogelijk!

Bovendien zijn overnight oats een makkelijke manier om een evenwichtig en goed gevuld ontbijt te nemen. Je maakt het de avond ervoor klaar door alle ingrediënten in een bakje of potje te doen, en vervolgens in de koelkast te zetten. De havermout zal dan zacht worden door de plantaardige melk.

’s Morgens hoef je het enkel maar mee te nemen!

Wat je nodig hebt (ingrediënten)

  • 185g havermout
  • 1 middelgrote appel, geraspt
  • 1 eetlepel ahornsiroop
  • 350ml amandelmelk, ongezoet
  • 1 theelepel vanille-extract
  • 1 eetlepel gebroken lijnzaad
  • 2 theelepels gemalen kaneel
  • ¼ theelepel gemalen nootmuskaat

Voedingswaarden per portie

  • Energie: 234 kcal
  • Vetten: 5 gr
  • Koolhydraten: 42 gr
  • Eiwitten: 7 gr
  • Vezels: 6 gr
MFP Appeltaart overnight oats
Scan de code met de foodtracker-app.

Zo maak je deze overnight oats (bereidingswijze)

  • Doe alle ingrediënten bij elkaar in een bakje, dek af met een deksel en zet in de koelkast om minstens twee uur of een nacht te laten koelen.
  • Haal uit de koelkast en werk af met je favoriete toppings.
  • Tip: In plaats van kaneel, kan je er ook een koffielepel Nutrifoodz Gold aan toevoegen!

Nieuwe voorraad Nutrifoodz nodig?

COMPLETE® - Vanilla

€ 47.00
BESTEL NU

COMPLETE® - Chocolate

€ 47.00
BESTEL NU

TOTAL MAKE-OVER PAKKET (1x Complete - Chocolate + 1 x Greens Detox + 1 x Gold + 1 x Ketones)

€ 185.00
BESTEL NU

SUPER HEALTH en SLEEP PAKKET (1x Complete - Vanilla + 1 x Greens Detox + 1 x Gold)

€ 127.00
BESTEL NU

NUTRIFOODZ SUPER HEALTH PAKKET (1x Complete Vanilla + 1 x Greens Detox)

€ 84.00
BESTEL NU

NUTRIFOODZ SLANK en FIT PAKKET (1x Complete - Vanilla + 1 x Greens Detox + 1 x Super Ketone)

€ 145.00
BESTEL NU

1 x NUTRIFOODZ COMPLETE

vanaf € 1,43 per shake
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
+ 70.000 trotse Nutrianen

inclusief gratis verzending

100% Geen-Risico Belofte
Niet tevreden = Niet betalen
secure

1 x NUTRIFOODZ GOLD

vanaf € 0,62 per portie
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
+ 70.000 trotse Nutrianen

inclusief gratis verzending

100% Geen-Risico Belofte
Niet tevreden = Niet betalen
secure

1 x NUTRIFOODZ GREENS DETOX

vanaf € 0,62 per portie
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
+70.000 trotse Nutrianen

inclusief gratis verzending

100% Geen-Risico Belofte
Niet tevreden = Niet betalen
secure

Greens Detox

€ 47.00
BESTEL NU

Nutrifoodz Gold

€ 47.00
BESTEL NU

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *