De grote voordelen van plantaardige eiwitten
Mythe: Een plantaardig dieet bevat niet voldoende eiwitten om grote spieren op te bouwen!
Heel wat professionele atleten zoals bodybuilders en gewichtheffers die hun gespierde fysiek hebben opgebouwd op basis van een plantaardig dieet.
Kan jij niet geloven dat je met planten een geweldig lichaam kan opbouwen?
Check dan deze 10 bodybuilders die deze stelling bewezen hebben:
-
Torre Washington
-
Arvid Beck
-
Ryan Nelson
-
Will Tucker
-
Dani Taylor
-
Simon Collins
-
Mindy Colette
-
Robert Cheeke
-
Richard Campbell
-
Jim Morris
Er bestaan talloze planten die je eiwitten kunnen leveren, maar welke zijn nu juist de beste?
We hebben bij Nutrifoofdz een mix van al onze favoriete plantaardige eiwitbronnen samengebracht en geconcentreerd in ons nieuw compleet eiwitpoeder. Check zeker onderaan deze pagina de link naar onze productpagina van Nutrifoodz Complete.
Eerst geven we je nog meer informatie over erwten eiwit.
Erwten eiwit?
Men heeft ook ontdekt dat ze volledig glutenvrij zijn en geen zuivel bevatten.
Mythe: Soya is de enige plant met een compleet aminozuur profiel.
Er bestaat echter veel verwarring rond eiwitten en het assortiment aminozuren waaruit ze bestaan. Dit is ook de reden waarom velen denken dat plantaardige eiwitten niet voldoende “compleet” zijn.
Er bestaan twee soorten aminozuren:
Essentiële en niet-essentiële.
Essentiële aminozuren kan het menselijk lichaam NIET zelf aanmaken en moet dus verkregen worden via VOEDING.
Niet-essentiële aminozuren worden echter WEL aangemaakt door het lichaam, hierdoor moeten we ons dus niet te druk maken om ze uit onze voeding te halen.
Erwten eiwit bevat ALLE essentiële aminozuren. En wanneer je jouw eiwitcombinatie nog completer wilt maken kan je simpelweg erwten eiwit met rijst eiwit combineren (Nutrifoodz Complete heeft beide bronnen van eiwit).
De Grote Voordelen van Plantaardige Eiwitten
Vitamine D draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem. Het immuunsysteem is heel belangrijk en zorgt mede voor een goede weerstand.
– Makkelijk verteerbaar
– 100% plantaardig
– Goed oplosbaar in water
– Laag koolhydraatgehalte
Plantaardig eiwitrijk smoothie recept
-
1 bevroren banaan
-
1 eetlepel kokosnootolie
-
1 dadel
-
2 eetlepels rauwe cacaopoeder
-
½ eetlepel vanille extract
-
2 eetlepels complete eiwitpoeder
-
ijsblokjes
-
180 ml amandelmelk of water
Conclusie
Er bestaan meerdere plantaardige eiwitbronnen die elk diverse en unieke eigenschappen bevatten en bijdraagt bij tot de normale werking van spieren. Daarom is het interessant om verscheidene types te gebruiken en af te wisselen zodat je lichaam maximaal beneficieert.
Als je voelt dat je faalt in je doelen en geen blijf weet met je cravings, dan leid jij misschien van een eiwit tekort en zou een supplementatie met eiwitpoeder jou wel kunnen helpen.
Dit is de maaltijdpoeder die ik dagelijks gebruik
-
Praktisch, snel, voedzaam en heerlijk van smaak!
-
Bespaar tijd. Vermijd slechte keuzes.
-
Bereik jouw potentieel. Optimaal presteren.
-
Handig als ontbijt, lunch, diner of tussendoor
-
Uitgebalanceerde maaltijd met alle voedingsstoffen
-
100% Vegan – geen soja – geen suiker toegevoegd
-
Minimale impact op het klimaat – Geen dierenleed
-
28 maaltijden (1400g) – vanaf € 1,42 per portie
-
Je steunt de Regreen Revolution
Ja, je weet dan ook zeker dan het goed is wat je gebruikt.
En ja: we hebben een korting op deze pagina, waardoor je én niet duurder uit bent én een superieure eiwit poeder gebruikt.
Test nu de beste, snelste, vegan en 100% Complete maaltijdpoeder met duurzame natuurlijke ingrediënten, die ook lekker is, neem 1 shake per dag en voorzie je lichaam van vitamines en mineralen
Na het doen van je eigen onderzoek ga je met zekerheid kunnen zeggen dat je echt geweldige resultaten hebt bereikt door het gebruik van de Nutrifoodz Complete maaltijdshakes!