Home / Food /

Geroosterde zoete aardappelen met Miso saus

porties: 4 | voorbereiding: 10 min | kooktijd: 30 min
Met deze lekkere Vegan schotel zal je zeker goede punten scoren bij je vrienden! Heerlijke geroosterde zoete aardappelen met een knapperige bite en met frisse aroma's van koriander. En hierbij een smaakvol en gezond sausje op basis van miso om lekker in te dippen. Miso is rijk aan essentiële mineralen en een goede bron van diverse vitamine B, vitamine E, K en foliumzuur. Als gefermenteerd voedsel heeft Miso een positieve invloed op je darmgezondheid. En dat is waar een vitaal en gelukkig leven vaak start! Probeer dit gerechtje ook eens en bereid je voor op genot!

Ingrediënten

  • 600 g zoete aardappel
  • 1 eetl. olijfolie
  • handvol koriander, gehakt
  • 2 eetls. amandelen, gehakt
Voor de saus:
  • 2 eetls witte miso-pasta
  • 1 eetl. rijstazijn
  • 1 eetl. ahornsiroop
  • 2 theels sriracha
  • 1 eetl. soja yoghurt

Voedingswaarden per portie

  • Energie: 220 kcal
  • Vetten: 6 gr
  • Koolhydraten: 38 gr
  • Eiwitten: 4 gr
miso patatoes
Scan code met de foodtracker app

Zo maak je het

  • Verwarm de oven voor op 220 ° C.
  • Was de aardappelen en snijd ze in partjes. Plaats ze op een bakplaat en besprenkel met olijfolie. Breng op smaak met zout en peper.
  • Laat 30 minuten bakken tot ze zacht zijn.
  • Meng ondertussen alle saus ingrediënten in een kleine kom.
  • Zodra de aardappelen gaar zijn, schik je de aardappelen op een serveerschaal en besprenkel je ze met de saus.
  • Vervolgens bestrooien met de gehakte amandelen en koriander.

Smakelijk!

Nieuwe voorraad Nutrifoodz nodig?

COMPLETE® - Vanilla

€ 47.00
BESTEL NU

COMPLETE® - Chocolate

€ 47.00
BESTEL NU

TOTAL MAKE-OVER PAKKET (1x Complete - Chocolate + 1 x Greens Detox + 1 x Gold + 1 x Ketones)

€ 185.00
BESTEL NU

SUPER HEALTH en SLEEP PAKKET (1x Complete - Vanilla + 1 x Greens Detox + 1 x Gold)

€ 127.00
BESTEL NU

NUTRIFOODZ SUPER HEALTH PAKKET (1x Complete Vanilla + 1 x Greens Detox)

€ 84.00
BESTEL NU

NUTRIFOODZ SLANK en FIT PAKKET (1x Complete - Vanilla + 1 x Greens Detox + 1 x Super Ketone)

€ 145.00
BESTEL NU

1 x NUTRIFOODZ COMPLETE

vanaf € 1,43 per shake
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
44.580 trotse Nutrianen

inclusief gratis verzending

100% Geen-Risico Belofte
Niet tevreden = Niet betalen
secure

1 x NUTRIFOODZ GOLD

vanaf € 0,62 per portie
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
44.580 trotse Nutrianen

inclusief gratis verzending

100% Geen-Risico Belofte
Niet tevreden = Niet betalen
secure

1 x NUTRIFOODZ GREENS DETOX

vanaf € 0,62 per portie
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
44.580 trotse Nutrianen

inclusief gratis verzending

100% Geen-Risico Belofte
Niet tevreden = Niet betalen
secure

Greens Detox

€ 47.00
BESTEL NU

Nutrifoodz Gold

€ 47.00
BESTEL NU

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *