Home / Food /

Heerlijke rode kool salade (recept)

porties: 6 | voorbereiding: 20 min | kooktijd: 0 min
Deze overheerlijke rode kool salade zal iedereen van je familie lusten! En ja hoor, zelfs de kindjes die geen rode kool lusten... ;) Want de smaken van rode kool, wortelen, appels en VEGAN cheddar kaas die in dit recept gecombineerd worden, vormen een prachtig huwelijk en maken deze salade onweerstaanbaar.

Bovendien ook super gezond, rode kool helpt de botten te versterken bij zowel jong als oud, dankzij de mineralen Calcium & Fosfor.

Dit gerechtje is ideaal als voorgerecht of side dish, en je zou er ook nog een pittige toets aan kunnen geven door er wat geraspte gember aan toe te voegen. Zeker een aanrader!

Wat je nodig hebt (ingedriënten)

  • 3 wortelen, geschild en geraspt
  • ½ middelgrote rode kool
  • ¼l theel. kokossuiker
  • 2 el appelciderazijn
  • 1 theel. mosterd
  • 4 eetl. vegan mayonaise
  • 1 appel, geschild en geraspt
  • 115g geraspte vegan cheddar
  • zout en peper

Voedingswaarden per portie

  • Energie: 191 kcal
  • Vetten: 14 gr
  • Koolhydraten: 13 gr
  • Eiwitten: 6 gr
  • Vezels: 3g
heerlijke rode kool salade
Scan de code met de foodtracker-app.

Zo maak je deze salade (bereidingswijze)

  • Schil en rasp de wortelen en snij de rode kool fijn. Doe de groenten samen in een grote kom en breng op smaak met peper en zout.
  • Voeg daarna de kokossuiker en appelciderazijn toe. Meng alles goed door elkaar.
  • Schil en rasp de appel en verwijder het klokhuis. Voeg daarna samen met de vegan cheddar toe aan de kom.
  • Doe de mosterd en mayonaise in de kom en meng alles goed door elkaar. Dien onmiddellijk op.

Smakelijk!

Nieuwe voorraad Nutrifoodz nodig?

COMPLETE® - Vanilla

€ 47.00
BESTEL NU

COMPLETE® - Chocolate

€ 47.00
BESTEL NU

TOTAL MAKE-OVER PAKKET (1x Complete - Chocolate + 1 x Greens Detox + 1 x Gold + 1 x Ketones)

€ 185.00
BESTEL NU

SUPER HEALTH en SLEEP PAKKET (1x Complete - Vanilla + 1 x Greens Detox + 1 x Gold)

€ 127.00
BESTEL NU

NUTRIFOODZ SUPER HEALTH PAKKET (1x Complete Vanilla + 1 x Greens Detox)

€ 84.00
BESTEL NU

NUTRIFOODZ SLANK en FIT PAKKET (1x Complete - Vanilla + 1 x Greens Detox + 1 x Super Ketone)

€ 145.00
BESTEL NU

1 x NUTRIFOODZ COMPLETE

vanaf € 1,43 per shake
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
+ 70.000 trotse Nutrianen

inclusief gratis verzending

100% Geen-Risico Belofte
Niet tevreden = Niet betalen
secure

1 x NUTRIFOODZ GOLD

vanaf € 0,62 per portie
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
+ 70.000 trotse Nutrianen

inclusief gratis verzending

100% Geen-Risico Belofte
Niet tevreden = Niet betalen
secure

1 x NUTRIFOODZ GREENS DETOX

vanaf € 0,62 per portie
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
+70.000 trotse Nutrianen

inclusief gratis verzending

100% Geen-Risico Belofte
Niet tevreden = Niet betalen
secure

Greens Detox

€ 47.00
BESTEL NU

Nutrifoodz Gold

€ 47.00
BESTEL NU

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *