Post-workout proteïne smoothie met chocolade
Steek je veel energie in je trainingen? Wil je altijd beter presteren en je doelen bereiken? Vergeet dan niet dat het consumeren van de juiste voedingsstoffen na het sporten net zo belangrijk is als wat je ervoor eet. De natuurlijke ingrediënten van deze heerlijke vegan smoothie bevatten vitaminen, mineralen, eiwitten, koolhydraten en gezonde vetten. Kortom, alles wat je lichaam nodig heeft na een stevige sportsessie om:
-
afbraak van spiereiwitten te verminderen.
-
de spiereiwitsynthese (groei) te verhogen.
-
de glycogeenvoorraden te herstellen.
-
het herstel te bevorderen.
Ingrediënten voor deze smoothie
-
1 banaan
-
1⁄4 avocado
-
1 eetl. amandelboter
-
1 eetl. rauw cacaopoeder
-
2 eetlepels Complete chocolade poeder
-
1 kop (240 ml) amandelmelk, ongezoet
Voedingswaarden per portie
-
Energie: 401 kcal
-
Vetten: 20 gr
-
Koolhydraten: 38 gr
-
Eiwitten: 24 gr
Scan de code met de foodtracker-app.
Zo maak je deze smoothie
-
Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot je een gladde massa hebt.
-
Serveer onmiddellijk.
Nieuwe voorraad Nutrifoodz nodig?
TOTAL MAKE-OVER PAKKET (1x Complete – Chocolate + 1 x Greens Detox + 1 x Gold + 1 x Ketones)
€ 185.00
SUPER HEALTH en SLEEP PAKKET (1x Complete – Vanilla + 1 x Greens Detox + 1 x Gold)
€ 127.00
NUTRIFOODZ SLANK en FIT PAKKET (1x Complete – Vanilla + 1 x Greens Detox + 1 x Super Ketone)
€ 145.00