Spinazie goma AE (recept)

 
 
 
 
 
 
 
porties: 2 | voorbereiding: 10 min | kooktijd: 5 min
 
 
Zin in een ijzer sterke lunch! Maak deze lekkere Spinazie goma AE!

In Spinazie goma AE zit zoals de naam het al laat weten veel spinazie! Spinazie zit vol gezonde vitamines en mineralen zoals, vitamine K,A en C evenals foliumzuur, mangaan, magnesium, ijzer, kalium en calcium.

Ben je benieuwd hoe je dit lekkere, maar snel te bereiden gerecht maakt?

 
 

Magnesium 6 pack 1200 x 1200
 
 

Wat je nodig hebt (ingrediënten)

 
 
 
  • 3 el. geroosterde sesamzaadjes
  • 1 theelepel kokossuiker
  • 1 eetlepel tamari saus
  • 170 gram spinazie
 
 

Red-banner-V3
 
 

Voedingswaarden per portie

 
 
 
  • Energie: 108 kcal
  • Vetten: 7 gr
  • Koolhydraten: 8 gr
  • Eiwitten: 6 gr
  • Vezels: 4 gr

Spinazie goma AE MFP
Scan de code met de foodtracker-app.
 
 

Zo maak je dit gerecht (bereidingswijze)

 
 
 
  • Zet een grote pan met water op het vuur en breng het aan de kook.
  • Maal ondertussen de sesamzaadjes fijn met een vijzel of keukenmachine. Voeg de suiker en tamari toe aan de gemalen sesamzaadjes en roer alles goed door elkaar.
  • Voeg nu de spinazie toe aan het kokende water en breng het water weer aan de kook, maar kook de spinazie tot hij verwelkt is. Giet de spinazie onmiddellijk af en spoel af met koud water. Knijp het overtollige water eruit en hak de spinazie fijn.
  • Meng de spinazie met het sesamzaadmengsel en strooi er voor het serveren nog wat extra sesamzaadjes over.
 
 

Smakelijk!


Gold-bannerV2
 
 

Nieuwe voorraad Nutrifoodz nodig?

 
 
 
 

COMPLETE® – Vanilla

€ 47.00
 

BESTEL NU

 
 

COMPLETE® – Chocolate

€ 47.00
 

BESTEL NU

 
 
 

TOTAL MAKE-OVER PAKKET (1x Complete – Chocolate + 1 x Greens Detox + 1 x Gold + 1 x Ketones)

€ 185.00
 

BESTEL NU

 
 

SUPER HEALTH en SLEEP PAKKET (1x Complete – Vanilla + 1 x Greens Detox + 1 x Gold)

€ 127.00
 

BESTEL NU

 
 
 

NUTRIFOODZ SUPER HEALTH PAKKET (1x Complete Vanilla + 1 x Greens Detox)

€ 84.00
 

BESTEL NU

 
 

NUTRIFOODZ SLANK en FIT PAKKET (1x Complete – Vanilla + 1 x Greens Detox + 1 x Super Ketone)

€ 145.00
 

BESTEL NU

 
 
 
 
 

1 x NUTRIFOODZ COMPLETE

vanaf € 1,43 per shake

start image vegan logo
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
+ 70.000 trotse Nutrianen

inclusief gratis verzending

100% Geen-Risico Belofte
Niet tevreden = Niet betalen

secure
 

1 x NUTRIFOODZ GOLD

vanaf € 0,62 per portie

gold-pouch-mock2n
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
+ 70.000 trotse Nutrianen

inclusief gratis verzending

100% Geen-Risico Belofte
Niet tevreden = Niet betalen

secure
 

1 x NUTRIFOODZ GREENS DETOX

vanaf € 0,62 per portie

greens-pouch-mock2
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
+70.000 trotse Nutrianen

inclusief gratis verzending

100% Geen-Risico Belofte
Niet tevreden = Niet betalen

secure
 
 
 

Greens Detox

€ 47.00
 

BESTEL NU

 
 

Nutrifoodz Gold

€ 47.00
 

BESTEL NU

 
 
 
 
 
 
0/5 (0 Reviews)