Home / Food /

Super Groene Pasta (recept)

porties: 2 | voorbereiding: 10 min | kooktijd: 15 min
Niets zo gemakkelijk als de Italiaanse keuken. Deze VEGAN pasta is niet anders! De ingrediënten even laten koken, in de blender, mengen en klaar.

Bovendien zit dit pastagerecht vol met de meest voedzame greens. Zowel spinazie als boerenkool bevatten krachtige antioxidanten, die heerlijk goed zijn voor jouw lichaam.

Probeer dit gerechtje zeker zelf!

Wat je nodig hebt (ingrediënten)

  • 150g volkoren spaghetti
  • 100g spinazie
  • 100 gram boerenkool (stengels verwijderd)
  • 2 teentjes knoflook
  • 30g cashewnoten
  • 3 eetlepels edelgistvlokken
  • 1 eetlepel citroensap
  • 2 eetlepels olijfolie
  • zout en peper
  • scheutje pasta water
  • 40g vegan feta, verbrokkeld

Voedingswaarden per portie

  • Energie: 480 kcal
  • Vetten: 28 gr
  • Koolhydraten: 42 gr
  • Eiwitten: 17 gr
  • Vezels: 10 gr
MFP groene pasta
Scan de code met de foodtracker-app.

Zo maak je deze pasta (bereidingswijze)

  • Kook de spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking, zet de pasta aan de kant en bewaar het kookwater.
  • Voeg de knoflook, spinazie, boerenkool en cashewnoten toe aan het kookwater van de pasta en kook ongeveer 5 minuten.
  • Doe de uitgelekte groenten, knoflook en cashewnoten in een blender met hoge snelheid, voeg de edelgistvlokken, citroensap, olijfolie, zout, peper en een scheutje pasta water toe, en mix tot een gladde massa.
  • Doe de spaghetti terug in de pan samen met je super groene saus en mix tot alles goed gemengd is.
  • Serveer de pasta met verkruimelde vegan feta.

Smakelijk!

Nieuwe voorraad Nutrifoodz nodig?

COMPLETE® - Vanilla

€ 47.00
BESTEL NU

COMPLETE® - Chocolate

€ 47.00
BESTEL NU

TOTAL MAKE-OVER PAKKET (1x Complete - Chocolate + 1 x Greens Detox + 1 x Gold + 1 x Ketones)

€ 185.00
BESTEL NU

SUPER HEALTH en SLEEP PAKKET (1x Complete - Vanilla + 1 x Greens Detox + 1 x Gold)

€ 127.00
BESTEL NU

NUTRIFOODZ SUPER HEALTH PAKKET (1x Complete Vanilla + 1 x Greens Detox)

€ 84.00
BESTEL NU

NUTRIFOODZ SLANK en FIT PAKKET (1x Complete - Vanilla + 1 x Greens Detox + 1 x Super Ketone)

€ 145.00
BESTEL NU

1 x NUTRIFOODZ COMPLETE

vanaf € 1,43 per shake
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
+ 70.000 trotse Nutrianen

inclusief gratis verzending

100% Geen-Risico Belofte
Niet tevreden = Niet betalen
secure

1 x NUTRIFOODZ GOLD

vanaf € 0,62 per portie
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
+ 70.000 trotse Nutrianen

inclusief gratis verzending

100% Geen-Risico Belofte
Niet tevreden = Niet betalen
secure

1 x NUTRIFOODZ GREENS DETOX

vanaf € 0,62 per portie
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
+70.000 trotse Nutrianen

inclusief gratis verzending

100% Geen-Risico Belofte
Niet tevreden = Niet betalen
secure

Greens Detox

€ 47.00
BESTEL NU

Nutrifoodz Gold

€ 47.00
BESTEL NU

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *