Zomerse smoothie bowl met aardbeien maken

Name: Zomerse smoothie bowl met aardbeien maken
Prep time: 7 min
Cuisine: European
Ingredients: bloemkool; aardbeien; banaan; Nutrifoodz Complete vanille; plantaardige melk; vers fruit

porties: 2 | voorbereiding: 7 min | kooktijd: 0 min

Een hemels momentje van genot en plezier beleef je al bij de eerste hap van deze zomerse smoothie bowl met aardbeien. Niets beter dan een lekkere verfrissende versnapering om wat af te koelen en je geest tot rust te brengen tijdens zonnige dagen.

Dat is precies wat deze gezonde VEGAN smoothie bowl met aardbeien voor je doet! Maak het zelf ook, en geniet. Je verdient het!

Wat je nodig hebt (ingedriënten)

180g bevroren bloemkool
180g bevroren aardbeien
1 grote banaan, bevroren
1 schep Nutrifoodz Complete vanille
480ml sojamelk of andere plantaardige melk
1 kop vers fruit naar keuze

Voedingswaarden per portie

Energie: 301 kcal
Vetten: 4 gr
Koolhydraten: 49 gr
Eiwitten: 19 gr

Scan de code met de foodtracker-app.

Zo maak je deze smoothie bowl (bereidingswijze)

Vries de bloemkool en banaan de avond ervoor in. Zorg ervoor dat je de banaan pelt en in stukjes snijdt voordat je hem invriest.
Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot een gladde massa. Voeg indien nodig wat extra plantaardige melk toe.
Giet in twee kommen en top beide af met ½ kopje vers fruit. Indien je dit wenst, kan je nog 1 eetlepel noten of granola toevoegen.