Porties: 4 | Bereidingstijd: 50 min
Ontbijt Burrito met Zoete Aardappel is een heerlijke en voedzame manier om de dag te beginnen. Deze burrito’s combineren de zoetheid van zoete aardappel met hartige smaken en eiwitten, wat ze een perfecte keuze maakt voor een stevig ontbijt.
Rijke Bron van Gezonde Koolhydraten: Zoete aardappel is rijk aan complexe koolhydraten en vezels, die zorgen voor langdurige energie zonder bloedsuikerpieken. Ze bevatten ook vitamine A (bètacaroteen), die goed is voor de gezondheid van je huid en ogen.
Ontbijt Burrito met Zoete Aardappel is een heerlijke, voedzame maaltijd die perfect is voor iedereen die op zoek is naar een energiek en verzadigend ontbijt. Het biedt een uitstekende balans van gezonde koolhydraten, eiwitten en vetten, wat het een ideale start van de dag maakt!

Ingrediënten:
- 260 gram zoete aardappel, in blokjes gesneden
- Voor de burrito’s:
- 4 grote tortilla’s
- 1 avocado, in plakjes gesneden
- 100 gram veganistische worstjes
- 4 eetlepels salsa
- 4 porties Roerei Tofu met spinazie & pesto
- (Het recept staat in deze link)

Voedingswaarden:
- Energie: 508 kcal
- Koolhydraten: 54 gr
- Eiwitten: 19 gr
- Vetten: 24 gr

Scan de code met de foodtracker-app
Zo maak je dit gerecht (bereidingswijze):
- Verwarm de oven voor op 425°F (220°C).
- Leg de zoete aardappel op een met perkament beklede bakplaat. Besprenkel met 1 el olijfolie, kruid met zout en peper en schep om. Rooster 20-25 minuten tot ze gaar zijn.
- Bereid ondertussen Tofu Roerei met Spinazie & Pesto (zie deze link) of gebruik restjes en bak je veganistische worstjes.
- Snijd de worstjes in plakjes en verdeel dan de geroosterde zoete aardappels, tofu roerei, avocado, worstjes en salsa over de tortilla’s.
- Vouw twee kanten naar binnen en rol dan strak op tot burrito’s.
- Serveer onmiddellijk of verpak in folie en bewaar in de koelkast om later opnieuw opwarmen.
SMAKKELIJK!!!
