Home /

Food

Overheerlijke veganistische recepten voor de hele familie. Makkelijk te bereiden, voedzaam en veelzijdige gerechten. Recepten zonder vlees, vis en dierlijke producten (geen melk, yoghurt, eieren en honing). Bij vegan gerechten is veelzijdigheid van groot belang om een tekort aan vitamine B12 te voorkomen. Combineer deze gerechten met eiwitshakes op basis van soja, erwten, rijst, hennep of pompoen voor een voedzame en gezonde basis.

Wil je onze gratis receptenboeken ontvangen, inclusief boodschappenlijst en weekplanning? Download deze receptenboeken eenvoudig online en start met koken!

Vergeet niet om ook eens te kijken in onze andere blog categorieën zoals Mind, Body en Impact.

Food / 136 posts found

  • January 5, 2022
    in Food

    Tofu Nuggets (recept)

    Deze VEGAN Tofu Nuggets zijn een heerlijk hapje voor wanneer je gasten ontvangt! Serveer met een smaakvolle kruidendip. Wij maakten een met bieslook, maar uiteraard kan je kiezen welke dip je erbij…
  • January 5, 2022
    in Food

    Toast met Tomaten en Tahini (recept)

    Deze lunch is klaar in een vingerknip! Enkele kerstomaatjes, lekkere kruiden en tahini. Wist je trouwens dat de sesamzaadjes in tahini enorm veel voedingsstoffen bevatten? Twee eetlepels bevatten…
  • January 5, 2022
    in Food

    Super Groene Pasta (recept)

    Niets zo gemakkelijk als de Italiaanse keuken. Deze VEGAN pasta is niet anders! De ingrediënten even laten koken, in de blender, mengen en klaar. Bovendien zit dit pastagerecht vol met de meest voedzame…
  • January 4, 2022
    in Food

    Smoothie met Ananas en Kurkuma (recept)

    Kurkuma is één van de sterkste antioxidantenbronnen van moeder natuur. Curcmine (de werkzame stof in kurkuma) zou ook de gewrichten soepel houden, en zorgen voor een gladde huid. Spinazie is een…
  • December 6, 2021
    in Food

    Boekweitpannenkoeken met Gebakken Champignons (recept)

    Deze heerlijke Boekweitpannenkoeken met Gebakken Champignons kunnen dienen als een ideale, hartige lunch. De vruchtjes van de boekweitplant lijken op graankorrels, maar het is geen graan. Toch bevat…
  • December 6, 2021
    in Food

    Zaalouk: Marokkaanse Aubergine en Tomaten Dip (recept)

    Zaalouk is een Marokkaanse salade op basis van aubergine en tomaat. Je kan het eten als dip tijdens de hapjes aan het begin van de maaltijd, of als bijgerecht! Ideaal om tijdens de eindejaarsfeesten…
  • December 6, 2021
    in Food

    Energierepen van Havermout en Vijgen (recept)

    Energierepen van Havermout en Vijgen (recept) porties: 16 | voorbereiding: 30 min | kooktijd: 30 min Deze VEGAN energierepen van havermout en vijgen zijn een ideale snack om tussendoor ook gezond…
  • December 6, 2021
    in Food

    Hamburgers van Kikkererwten & Geroosterde Rode Paprika (recept)

    Deze VEGAN hamburgers zijn om van te smullen! Combineer met heerlijke zoete aardappel of courgette frietjes om van dit gerechtje gezonde fast food te maken! Kikkererwten waren één van de eerste…
  • November 30, 2021
    in Food

    Golden Milk (recept)

    Recept: Golden Milk Je ontdekt hieronder een heerlijk recept voor Golden Milk dat je snel en makkelijk zelf kunt maken…maar wat dit blog nog interessanter maakt is dat je waarschijnlijk verbaasd…
  • November 30, 2021
    in Food

    Knapperige Bloemkool Nuggets

    Deze week maken we Knapperige Bloemkool Nuggets. Deze nuggets hebben maar 10 minuten voorbereiding nodig voor ze de oven in gaan en zijn dus snel klaar! Een ideaal en overheerlijk VEGAN hapje voor…
Load more posts