Inloggen
Slecht slapen door stress: Waarom het je overkomt en hoe je het aanpakt
Stress kan je leven flink beïnvloeden. Een van de eerste dingen die hieronder lijdt, is vaak je...
Lees verderSlaap & Ontspanning
Hieronder ontdek je onze blogs die gaan over slaap en ontspanning.
Nachten niet kunnen slapen? Deze tips maken een wereld van verschil
Een goede nachtrust is belangrijk – dat weet iedereen. Maar hoe voelt het als je meerdere nachten...
Lees verder
Dit zijn de beste soorten thee om te nemen voor het slapen gaan
Een goede nachtrust is essentieel om je overdag energiek en alert te voelen. Toch is het niet...
Lees verder
Slecht slapen tijdens de overgang: Dit moet je weten
De overgang kan echt een uitdaging zijn. Voor veel vrouwen betekent deze periode een drastische...
Lees verder
Meditatie om makkelijker te slapen: dit moet je weten
Goed slapen is belangrijk. Toch lijkt het soms onmogelijk om je gedachten stil te zetten....
Lees verder
Moe maar niet kunnen slapen: De oorzaken en oplossingen
Het is frustrerend: je voelt je de hele dag moe, maar als je ’s avonds eindelijk in bed ligt, kun...
Lees verder
Niet kunnen slapen: De oorzaken en oplossingen
Een slechte nachtrust kan je dag behoorlijk in de war schoppen. Iedereen heeft wel eens een nacht...
Lees verder
Waarom je slechter kan slapen door de volle maan
Merk je dat slapen tijdens een volle maan vaak lastiger gaat? Misschien lig je langer wakker of...
Lees verder
Opvliegers: op welke leeftijd beginnen en stoppen ze?
Opvliegers – je kent het misschien wel, dat gevoel dat je ineens ontzettend warm wordt zonder...
Lees verder
Opvliegers door stress: Waarom gebeurt dit en wat kun je doen?
Ooit zo’n moment gehad dat je ineens helemaal rood aanloopt en het voelt alsof je in een...
Lees verder
