Inloggen
Kun je beter slapen met paracetamol? Dit zegt de wetenschap
Paracetamol. Het is een van de meest gebruikte pijnstillers ter wereld. Veel mensen nemen het niet...
Lees verderSlaap & Ontspanning
Hieronder ontdek je onze blogs die gaan over slaap en ontspanning.
Slecht slapen tijdens je menstruatie: Waarom het gebeurt en hoe je het oplost
Het is zeer frustrerend: je voelt je moe, maar slapen wil niet lukken. Voor veel vrouwen is dit...
Lees verder
Slecht slapen door stress: Waarom het je overkomt en hoe je het aanpakt
Stress kan je leven flink beïnvloeden. Een van de eerste dingen die hieronder lijdt, is vaak je...
Lees verder
Waarom je slecht kan slapen door teveel vitamine B6
Misschien denk je: een beetje extra vitamine B6 kan vast geen kwaad. Maar dat kan het wel. Te veel...
Lees verder
Nachten niet kunnen slapen? Deze tips maken een wereld van verschil
Een goede nachtrust is belangrijk – dat weet iedereen. Maar hoe voelt het als je meerdere nachten...
Lees verder
Dit zijn de beste soorten thee om te nemen voor het slapen gaan
Een goede nachtrust is essentieel om je overdag energiek en alert te voelen. Toch is het niet...
Lees verder
Zwanger en slecht slapen? Dit is waarom het gebeurt en hoe je beter kunt slapen
Slaap is altijd belangrijk, maar als je zwanger bent, lijkt het soms onmogelijk om echt goed te...
Lees verderBanaan voor het slapen: Waarom dit een goed idee is
Een goede nachtrust, wie wil dat nou niet? Zonder genoeg slaap voel je je al snel futloos en minder scherp. Maar wist je dat een simpele banaan je kan helpen om beter te ontspannen voordat je onder de dekens kruipt? In dit...
Lees verder
Hoofdpijn tijdens of na het slapen? Zo los je het op
Hoofdpijn en slapen gaan niet altijd goed samen, dat weet je misschien wel uit ervaring. Wakker...
Lees verder
Onrustig slapen: De meestvoorkomende oorzaken en hoe je het oplost
Een onrustige nacht kan veel gevolgen hebben. Misschien draai je continu heen en weer, droom je...
Lees verder
