Waarom hebben grootouders en kleinkinderen een positieve werking op elkaar?
De meeste grootouders kunnen enorm genieten van de vreugde die ontstaat wanneer ze tijd met hun kleinkinderen spenderen.
Niet alleen ontwikkelt deze tijd tussen hen een betekenisvolle relatie, maar het zorgt er ook voor dat grootouders zich weer jong en jeugdig voelen. En dit terwijl ze vaak niet echt bewust zijn van de vele cognitieve voordelen die ze hierbij winnen. Dat zijn er namelijk best een aantal.
Plezier met kleinkinderen onderhoudt de hersenfunctie
Meerdere studies hebben aangetoond dat minstens één dag per week op de kleinkinderen passen een enorm positief effect heeft op de hersenfunctie van ouderen. Kinderen zijn veel actiever dan volwassenen, en die extra boost van activiteit houdt de circulatie van zuurstof en bloed aan het pompen.
Alsook hebben grootouders die tijd doorbrengen met hun kleinkinderen de neiging om actief te blijven, zelfs nadat hun kleinkinderen weer weg zijn. In het algemeen maakt het hen vaak socialer, en dat is zeer gezond voor de hersenen.
Regelmatige interactie met anderen houdt onze hersenen actief en alert, omdat we een schema moeten aanhouden. Als we met pensioen gaan, kunnen de dagen in elkaar overvloeien en kan ons gevoel van doelgerichtheid afnemen.
Studies tonen aan dat mensen die tot ver na hun pensionering bezig blijven een betere cognitieve verwerking, een beter geheugen, een sterkere woordenschat en een scherper redeneringsvermogen hebben dan degenen die niet bezig blijven.
Bij het testen van grootmoeders die regelmatig één of meer kleinkinderen een keer per week in de gaten hielden, vonden onderzoekers dat verbale vlotheid, onmiddellijke en uitgestelde herinnering, rekenvaardigheid, en het algemene geheugen hoger waren dan bij degenen die niet op kinderen pasten.
Meer studies tonen aan dat deze resultaten als geheel ook werken om het type cognitieve achteruitgang dat kan leiden tot dementie of de ziekte van Alzheimer te vertragen.
Verbetert de psychologische gezondheid
Naast het feit dat kleinkinderen grootouders helpen om een betere cognitieve functie te hebben, tonen studies aan dat ze ook helpen het algemene emotionele welzijn te versterken. In de buurt zijn van actieve jongeren helpt grootouders om zich jonger te voelen.
Ze bewegen meer, gebruiken creatieve cognitie en zijn veel alerter dan degenen die geen interactie met hun kleinkinderen hebben. Maar ze geven ook aan dat ze zich nodig en gewaardeerd voelen, waardoor het algemene gevoel van onafhankelijkheid en autonomie toeneemt.
Deze psychologische effecten nemen ook niet af, naarmate de kleinkinderen ouder worden. Onderzoek toont aan dat de banden die in de vroege jaren tussen grootouders en kleinkinderen ontstaan, zich ontwikkelen tot langdurige banden op volwassen leeftijd.
In een onderzoek dat grootouders en kleinkinderen over een periode van negentien jaar volgde, ontdekten onderzoekers dat de grootouders met een hechte band minder vaak depressief waren dan degenen die dat niet hadden.
Nog verrassender was dat deze effecten niet alleen bij de grootouders werden gevonden. Ook de kleinkinderen hadden minder kans om een depressie te ontwikkelen tijdens hun kinderjaren of op latere leeftijd.
Een sterke band tussen grootouders en kleinkinderen helpt de grootouders om hun verleden actief te herinneren, terwijl het de kleinkinderen helpt een sterk identiteitsgevoel te ontwikkelen. Dat identiteitsgevoel beïnvloedt hun gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen wanneer ze ouder worden.
Grootouders die het gevoel hadden dat ze konden bijdragen aan het leven van hun kleinkinderen door tastbare steun te bieden terwijl ze opgroeiden, rapporteerden ook hogere niveaus van tevredenheid en geluk.
Grootouders krijgen evenveel emotionele steun van hun kleinkinderen dan dat ze het zelf geven, waardoor er weinig plaats is voor eenzaamheid. Deze regelmatige, interactieve uitwisselingen leiden vaak tot een betere algemene psychologische hulp voor zowel de kleinkinderen als de grootouders.
Conclusie: de band tussen grootouders en kleinkinderen
Naarmate onze samenleving vergrijst, is het vinden van manieren om onze grootouders actief en gezond te houden een groeiende zorg. Hen tijd laten doorbrengen met hun kleinkinderen kan niet alleen hun algemene hersengezondheid verbeteren, maar ook hun fysieke en psychologische gezondheid.
Aangezien deze band ook enorme voordelen heeft voor de kleinkinderen, is het een win-win situatie voor iedereen.
– A grandparent’s LOVE will NEVER grow old… –
Auteur: Joshua
Gepassioneerd door sport, muziek en het nastreven en promoten van een healthy lifestyle. Mijn carrière als sportmodel en fitnesscoach is het fundament van de roeping om mijn kennis met een groter publiek te delen. Daarom heb ik me gericht op het schrijven van motiverende en instruerende blog artikels voor Nutrifoodz. Ook is mijn missie om mensen te inspireren om hun geest, lichaam en ziel in balans te brengen, zodat ook zij hun eerste stappen kunnen zetten naar het creëren van hun beste zelf en een betere wereld.
100% Geen-Risico Belofte
Niet tevreden = Niet betalen
Let op: Haal nu het pakket in huis, probeer het 14 dagen zonder risico. Deze exclusieve aanbieding is beschikbaar zolang de voorraad strekt.
Onze 100% Geen-Risico Belofte
Bestel nu zonder zorgen. Probeer het gewoon 14 volle dagen uit en als het voor jou niet zou werken, dan krijg jij je gezonde investering gewoon terug! Er is absoluut geen enkel risico om het even te proberen. Zelfs indien je de smaak niet lekker zou vinden, krijg jij je geld terug!
Inloggen
