Home / Mind /

50 krachtige affirmaties om je dag mee te starten

Affirmaties zijn een krachtig instrument dat door mensen van alle leeftijden (zelfs door kinderen!) gebruikt kan worden. Als je ze 's ochtends herhaalt, kunnen ze je helpen de dag goed te beginnen en bereiden ze je voor op het nemen van belangrijke beslissingen om je doelen te bereiken.

In dit artikel ontdek je wat affirmaties zijn en hoe jij je leven er op een directe manier positief mee kan beïnvloeden. Alsook delen we een lijst van 50 doeltreffende affirmaties die je hierbij kunnen helpen.

Wat zijn affirmaties?

Een affirmatie is in feite alles wat je zegt of denkt. Vaker dan we het beseffen denken we beperkende gedachten en doen we negatieve uitspraken. Dat levert ons gegarandeerd geen positieve ervaringen op.

Als je de richting van je leven graag ziet veranderen, is het goed om jezelf te trainen. Zo kan je geleidelijk wennen aan positieve gedachten en uitspraken. Wanneer je positief gaat affirmeren, gaan er zich allerlei nieuwe mogelijkheden voordoen.

Het kiezen van een affirmatie is de eerste stap naar verandering in je leven. Dit wil zeggen dat je doelbewust woorden gaat kiezen die een bijdrage gaan leveren aan het loslaten of het tot stand komen van iets in je leven.

Of je het nu beseft of niet, je bent feitelijk altijd en constant aan het affirmeren met elke uitspraak en elke gedachte. Word dus bewust van elke uitspraak die je maakt.
Mensen die bijvoorbeeld vaak zeggen dat ze nooit geluk hebben in het leven, bevestigen zo deze negatieve gedachte en gaan zichzelf ervan overtuigen dat ze het geluk niet verdienen.

Met als gevolg dat dit realiteit wordt en dat ze vaak pech zullen hebben. En dan stellen ze zich de vraag, waarom gebeurt dit toch altijd en alleen bij mij? Het antwoord is simpel. Omdat ze dit herhaaldelijk affirmeren.

Zulke negatieve affirmaties moet je dus ten alle tijden vermijden.
Het is menselijk en vrij normaal dat deze soms nog bovenkomen. Wanneer dit gebeurt, moet je jezelf corrigeren. Besef dat als je altijd klaagt over iets je dit juist aantrekt, omdat je het bestaan ervan affirmeert.

Telkens wanneer je woedend wordt, affirmeer je dat je meer woede in je leven wil. Telkens wanneer je je een slachtoffer voelt, affirmeer je dat je je een slachtoffer wilt blijven voelen. Telkens wanneer je zegt dat je iets niet kunt, kan je er op rekenen dat je gelijk hebt en dat je het ook nooit zal kunnen.

Tenzij je gedachten hierover veranderen en je andere uitspraken gaat doen!

Hoe gebruik je affirmaties?

Start je dag met het denken van positieve gedachten en het herhalen van positieve affirmaties. Doe dit vanuit je hart en met zoveel mogelijk emotie om je affirmaties nog krachtiger te maken.

Zeg het hardop, alsof je het echt meent, en leg er zoveel mogelijk passie, emotie en overtuiging in. Probeer ze bovendien te visualiseren en effectief te voelen, terwijl je het zegt. Hoe klinkt het? Hoe ziet het eruit? Hoe voelt het?

Met deze eenvoudige handelingen wordt jouw affirmatie niet enkel een cognitieve oefening maar worden ook je hart en lichaam erbij betrokken.

Op die manier begin je de kracht van je affirmatie daadwerkelijk te voelen en te manifesteren, zodat je verandering kan creëren en jezelf kan verlossen van onbewuste, diep gekoesterde overtuigingen die je niet verder helpen in het leven.

Wanneer je even niet lekker in je vel zit en wordt overmeesterd door negatieve gevoelens waar je geen controle over “blijkt” te hebben, neem dan even tijd voor jezelf om je af te zonderen. Kom tot rust en herhaal een aantal krachtige affirmaties. Je kan dit luidop doen als een soort mantra, maar je kunt dit ook in je geest doen terwijl je mediteert.

50 krachtige affirmaties waarmee je je gemoedstoestand en motivatie kan veranderen:

Affirmaties voor positiviteit:
  • Ik verheug me op deze dag.
  • Ik ben zo dankbaar dat ik leef.
  • Ik hou van mezelf.
  • Ik ga een geweldige dag hebben.
  • Ik sta open voor kansen.
  • Ik hou ervan om te leven.
  • Vandaag en elke dag ben ik gezegend.
  • Ik ben vol vreugde.
  • Ik ben positief.
  • Mijn leven is overvloedig en bevredigend.
  • Ik ben toegewijd aan mijn persoonlijke groei.
  • Elke dag ben ik beter dan voorheen.
Affirmaties voor energie:
  • Ik ben goed uitgerust.
  • Ik heb een sterk en krachtig lichaam.
  • Ik zit vol energie en voel dit ook.
  • Ik word elke ochtend wakker met een glimlach.
  • Ik voel me zo levendig.
  • Ik ben blij en dankbaar dat ik leef.
Affirmaties voor kracht:
  • Ik ben sterk.
  • Ik ben in staat om alles te overwinnen.
  • Geen uitdaging is te groot voor mij.
  • Ik overwin altijd obstakels.
  • Niets kan mij in de weg staan.
  • Ik leer en groei door moeilijkheden.
  • Ik raap mezelf altijd weer op.
  • Ik ben krachtig.
  • Ik kan alles aan.
  • Ik ga door en ga vooruit.
  • Ik laat los wat mij niet langer dient.
  • Ik ben flexibel.
Affirmaties voor productiviteit:
  • Ik ben gefocust.
  • Ik zal vandaag al mijn taken volbrengen.
  • Ik trek succes aan.
  • Ik zal vandaag productief zijn.
  • Ik zit boordevol goede ideeën.
  • Mijn geest is helder.
  • Ik ben georganiseerd.
  • Ik zal het werk van vandaag tot een goed einde brengen.
Affirmaties voor zelfvertrouwen:
  • Ik geloof in mezelf.
  • Ik ben een geweldig persoon.
  • Mijn zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde zijn hoog.
  • Ik weet wat ik waard ben.
  • Ik hou van wie ik ben.
  • De mensen in mijn leven houden van me en steunen me.
  • Elke dag manifesteer ik de beste versie van mezelf.
  • Ik ben gelukkig en gezond.
  • Ik verdien wat ik verlang, en ik zal het bereiken.
  • Ik straal vertrouwen uit.
  • Ik neem de juiste beslissingen.
  • Ik ben moedig.
Het uitspreken van affirmaties is een geweldige manier om je mentale patronen te hervormen, over te schakelen naar positief denken, en langzaam maar zeker je vooruitzichten te veranderen. Kies een paar affirmaties uit deze lijst of bedenk er zelf een aantal. Herhaal ze in de ochtend en begin elke dag op een vrolijke en positief geladen manier. Je verdient het. Je kunt het!
- Positive thoughts in the morning can elevate your entire day -

Auteur: Joshua

Gepassioneerd door sport, muziek en het nastreven en promoten van een healthy lifestyle. Mijn carrière als sportmodel en fitnesscoach is het fundament van de roeping om mijn kennis met een groter publiek te delen. Daarom heb ik me gericht op het schrijven van motiverende en instruerende blog artikels voor Nutrifoodz. Ook is mijn missie om mensen te inspireren om hun geest, lichaam en ziel in balans te brengen, zodat ook zij hun eerste stappen kunnen zetten naar het creëren van hun beste zelf en een betere wereld.

1 x NUTRIFOODZ COMPLETE

vanaf € 1,43 per shake
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
+50.000 trotse Nutrianen

inclusief gratis verzending

100% Geen-Risico Belofte
Niet tevreden = Niet betalen
secure

1 x NUTRIFOODZ GOLD

vanaf € 0,62 per portie
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
+50.000 trotse Nutrianen

inclusief gratis verzending

100% Geen-Risico Belofte
Niet tevreden = Niet betalen
secure

1 x NUTRIFOODZ GREENS DETOX

vanaf € 0,62 per portie
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
+50.000 trotse Nutrianen

inclusief gratis verzending

100% Geen-Risico Belofte
Niet tevreden = Niet betalen
secure
Let op: Haal nu het pakket in huis, probeer het 14 dagen zonder risico. Deze exclusieve aanbieding is beschikbaar zolang de voorraad strekt.

Onze 100% Geen-Risico Belofte

Bestel nu zonder zorgen. Probeer het gewoon 14 volle dagen uit en als het voor jou niet zou werken, dan krijg jij je gezonde investering gewoon terug! Er is absoluut geen enkel risico om het even te proberen. Zelfs indien je de smaak niet lekker zou vinden, krijg jij je geld terug!

1 x NUTRIFOODZ COMPLETE

vanaf € 1,43 per shake
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
+50.000 trotse Nutrianen

inclusief gratis verzending

100% Geen-Risico Belofte
Niet tevreden = Niet betalen
secure

1 x NUTRIFOODZ GOLD

vanaf € 0,62 per portie
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
+50.000 trotse Nutrianen

inclusief gratis verzending

100% Geen-Risico Belofte
Niet tevreden = Niet betalen
secure

1 x NUTRIFOODZ GREENS DETOX

vanaf € 0,62 per portie
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
+50.000 trotse Nutrianen

inclusief gratis verzending

100% Geen-Risico Belofte
Niet tevreden = Niet betalen
secure

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *