porties: 1 | voorbereiding: 5 min | kooktijd: 0 min


Een Chocolade Eiwit Shake is een heerlijke en voedzame drank die de voordelen van chocolade combineert met het eiwitrijke erwten-eiwitpoeder. Deze shake is een geweldige keuze voor mensen die op zoek zijn naar een zuivelvrij en plantaardig alternatief voor traditionele eiwitshakes.

Erwten-eiwitpoeder wordt gemaakt van gele erwten en is een uitstekende bron van plantaardige eiwitten. Het bevat alle essentiële aminozuren en biedt een goede ondersteuning voor spierherstel en -opbouw.

Geniet van deze heerlijke shake als een gezond tussendoortje, een hersteldrank na het sporten, of als een handige manier om je eiwitinname te verhogen

Omega 3

Wat je nodig hebt (ingrediënten)


  • 180 ml water
  • 1 bevroren banaan
  • 1 medjool dadel, ontpit
  • 2 eetlepels rauw cacaopoeder
  • ½ theelepel vanille-extract
  • 2 eetlepels Nutrifoodz complete
  • 1 kopje ijsblokjes

Voedingswaarden per portie


  • Energie: 291 kcal
  • Vetten: 5 gr 
  • Koolhydraten: 51 gr  
  • Eiwitten: 13 gr
  • Vezels: 7 gr

Scan de code met de foodtracker-app.

Zo maak je dit gerecht (bereidingswijze)


Doe alle ingrediënten in een high speed blender en blits tot een gladde massa. Giet in een glas en serveer direct.

Smakelijk!

0/5 (0 Reviews)