Porties: 8 | Bereidingstijd: 30 min


Worteltaart Hapje is een smakelijk, voedzaam en snel te maken tussendoortje dat de heerlijke smaken van worteltaart combineert in een handige en gezonde snackvorm.

Gezonde Vetten: Walnoten zijn rijk aan gezonde vetten, zoals omega-3 vetzuren, die gunstig zijn voor de gezondheid van het hart, het verlagen van ontstekingen en het bevorderen van een gezond brein.

Worteltaart Hapje is de perfecte combinatie van smaak, textuur en voedingsstoffen in een gezond tussendoortje. Het is ideaal voor wie op zoek is naar een energierijke snack die tegelijkertijd voedzaam en lekker is!

https://shop.nutrifoodz.nl/collections/sport-performance/products/nutrifoodz-recharge

Ingrediënten:


  • 8 rijstwafels
  • 60 gram walnoten
  • 1 middelgrote wortel, geschild en in stukjes gesneden
  • 170 gram medjool dadels, ontpit
  • 1 theelepel kaneel
  • 1⁄2 theelepels gemalen kardemom
  • 1 theelepel gemalen gember
  • 50 gram veganistische witte chocolade, gesmolten
https://shop.nutrifoodz.nl/collections/superfoods/products/hormony

Voedingswaarden:


  • Energie: 216 kcal
  • Koolhydraten: 33 gr  
  • Eiwitten: 3 gr
  • Vetten: 8 gr

Scan de code met de foodtracker-app

Zo maak je dit gerecht (bereidingswijze):


  • Pulseer in een keukenmachine de rijstwafels, walnoten, wortel, dadels en kruiden tot er een kleverige pasta ontstaat. Voeg meer dadels of 1 theelepel gesmolten kokosolie toe als het te droog is.
  • Rol in balletjes ter grootte van een eetlepel en laat 15 minuten bevriezen.
  • Doop elk balletje in gesmolten witte chocolade.
  • Laat opstijven en geniet of bewaar tot 7 dagen in de koelkast.
  • Serveertip: Bestrooi met pure chocolade en gehakte noten of kokosvlokken.

SMAKELIJK!!!

wat vind je ervan banner
5/5 (1 Review)