Home / Mind /

5 mentale barrières tussen jou en je succes

Vooruitgang heeft een stimulerende werking. Hoe meer we bereiken, hoe gemotiveerder we zijn om nóg meer te bereiken.

Er zijn echter bepaalde barrières, voornamelijk in onze eigen geest, die ons ervan weerhouden om ons absolute best te doen en om al onze doelstellingen te bereiken.

In dit artikel sommen we enkele barrières op, zodat je deze zo snel mogelijk kunt herkennen, verwijderen en met succes je dromen kan najagen.

Niet weten wat je echt wil

Eén van de grootste tijdverspillers in het leven is achter de verkeerde dingen aangaan. Hoewel sommige doelen misschien verleidelijk, groot en spannend klinken, betekent het niet dat het de weg is die we moeten volgen of dat de eindbestemming ons gelukkiger zal maken.

Daarom is het zeker de moeite waard om een eerlijk gesprek met jezelf te hebben voordat je doelstellingen maakt.

Te veel verschillende doelen tegelijk najagen

Net zoals multitasking je productiviteit kan ruïneren en vertragen, is het simultaan willen bereiken van te veel verschillende doelen, niet bepaald een goed idee.

Dat komt omdat elke doelstelling een enorme hoeveelheid focus, tijd en energie kost. Daarnaast moet je toegewijd zijn, opofferingen maken, gemotiveerd blijven en consequent zijn.

Doe dat voor 5 verschillende dingen en de kans is groot dat je ze uiteindelijk allemaal zult opgeven vanwege het gebrek aan vooruitgang en omdat je je overweldigd voelt. Probeer je in plaats daarvan te richten op één ding.

Hierbij is het goede nieuws dat als je eenmaal één groot doel hebt bereikt, het traject makkelijker wordt. Je bouwt praktische vaardigheden op, leert jezelf beter kennen en je leert uit je fouten.

Zo kan je je focussen op de juiste dingen, en de afleidingen en obstakels die je eerder vertraagden te elimineren. Uiteindelijk zal je alles sneller bereiken.

Niet weten waarom je wat doet

Er zijn 2 soorten motivatie : extrinsieke en intrinsieke.

De eerste heeft te maken met uiterlijke factoren. Dat kan een deadline zijn die iemand anders voor je stelt waardoor je aangemoedigd wordt om meer gedaan te krijgen. Het kunnen mensen in je omgeving zijn die in je geloven, je redenen geven om door te gaan of gewoon meer van je verwachten.

Al deze factoren zetten ons aan tot actie, maar in feite komen we niet echt ver als we enkel op dergelijke factoren vertrouwen om ons gemotiveerd te houden.

De andere vorm van motivatie is de interne. Die komt van binnenuit en jij bent de enige die hem kan vinden. Deze motivatie is echter krachtig genoeg om je te helpen alles te bereiken wat je in het leven wenst.

Je innerlijke drijfveren sturen je gedrag. Je voelt je dan echt tevreden omdat je de juiste dingen doet om de juiste redenen.

Ga op zoek naar je 'waarom' wanneer je een nieuw doel stelt. Als er geen diepere reden is om dit echt te willen, heeft het geen zin om er achteraan te gaan. Je zult het snel opgeven, net zoals mensen doen met nieuwjaarsresoluties. Ze stellen doelen vanwege de tijd van het jaar en doen eigenlijk gewoon doen wat anderen doen.

Doelen stellen die niet specifiek genoeg zijn

De volgende grote reden waarom je misschien niet vooruit gaat in het leven, zou kunnen zijn dat je doelstellingen te vaag zijn. Als je echt op een efficiënte manier wil communiceren met je onderbewustzijn, is het belangrijk dat je specifiek bent, zodat je onderbewustzijn je daar bij kan helpen.

Creëer een visie voor de rest van je leven
en beschrijf hoe het doel dat je nu probeert te bereiken in die visie past. Schrijf het allemaal op en neem alle details op die je kunt bedenken.

Dit zal je ook helpen het te visualiseren, om het gevoel te hebben dat het al gebeurt, en om je zo extra kracht en motivatie te geven.

Excuses verzinnen

Onze geest is vrij goed in het bedenken van excuses wanneer we worden geconfronteerd met een grote uitdaging, een nieuw project of wanneer we trachten ons leven te transformeren.

Je kunt ofwel luisteren naar elk excuus en het aannemen als een reden om niet vooruit te gaan, of je kunt het verwerpen, negatieve self-talk elimineren en vervolgens actie ondernemen. Zo kan je de gewoonte van smoesjes verzinnen achterwege laten.

Zodra je je richt op actie, zullen je gedachten zich hierop afstemmen en zullen ze ook positief en krachtig worden.


Vergeet niet op het einde van de dag jezelf eraan te herinneren dat de enige belemmeringen om meer te bereiken in het leven, zich in je hoofd bevinden. En als degene die beslissingen neemt en kansen grijpt, heb jij de leiding.
- Stop making excuses! -

Auteur: Joshua

Gepassioneerd door sport, muziek en het nastreven en promoten van een healthy lifestyle. Mijn carrière als sportmodel en fitnesscoach is het fundament van de roeping om mijn kennis met een groter publiek te delen. Daarom heb ik me gericht op het schrijven van motiverende en instruerende blog artikels voor Nutrifoodz. Ook is mijn missie om mensen te inspireren om hun geest, lichaam en ziel in balans te brengen, zodat ook zij hun eerste stappen kunnen zetten naar het creëren van hun beste zelf en een betere wereld.

1 x NUTRIFOODZ COMPLETE

vanaf € 1,43 per shake
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
+50.000 trotse Nutrianen

inclusief gratis verzending

100% Geen-Risico Belofte
Niet tevreden = Niet betalen
secure

1 x NUTRIFOODZ GOLD

vanaf € 0,62 per portie
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
+50.000 trotse Nutrianen

inclusief gratis verzending

100% Geen-Risico Belofte
Niet tevreden = Niet betalen
secure

1 x NUTRIFOODZ GREENS DETOX

vanaf € 0,62 per portie
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
+50.000 trotse Nutrianen

inclusief gratis verzending

100% Geen-Risico Belofte
Niet tevreden = Niet betalen
secure
Let op: Haal nu het pakket in huis, probeer het 14 dagen zonder risico. Deze exclusieve aanbieding is beschikbaar zolang de voorraad strekt.

Onze 100% Geen-Risico Belofte

Bestel nu zonder zorgen. Probeer het gewoon 14 volle dagen uit en als het voor jou niet zou werken, dan krijg jij je gezonde investering gewoon terug! Er is absoluut geen enkel risico om het even te proberen. Zelfs indien je de smaak niet lekker zou vinden, krijg jij je geld terug!

1 x NUTRIFOODZ COMPLETE

vanaf € 1,43 per shake
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
+50.000 trotse Nutrianen

inclusief gratis verzending

100% Geen-Risico Belofte
Niet tevreden = Niet betalen
secure

1 x NUTRIFOODZ GOLD

vanaf € 0,62 per portie
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
+50.000 trotse Nutrianen

inclusief gratis verzending

100% Geen-Risico Belofte
Niet tevreden = Niet betalen
secure

1 x NUTRIFOODZ GREENS DETOX

vanaf € 0,62 per portie
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
+50.000 trotse Nutrianen

inclusief gratis verzending

100% Geen-Risico Belofte
Niet tevreden = Niet betalen
secure

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *