Home / Mind /

5 zaken die jouw creativiteit kunnen belemmeren

In een wereld die zo snel evolueert als de onze, is creativiteit een kostbare vaardigheid waarmee we niet zonder kunnen. Toch denken velen onder ons dat het juist deze vaardigheid is die we tekort komen.

Veel mensen hebben de neiging creativiteit te associëren met een bepaald type mensen, en hebben het geaccepteerd om beschouwd te worden als niet-creatieve mensen. Toch worden we allemaal geboren met een oneindig vermogen aan creativiteit, je hoeft slechts even naar een kind te kijken om dit te beseffen.

Maar naarmate we opgroeien wordt onze omgeving complexer, en om met deze bedreigingen om te gaan vormen onze hersenen gewoonten en stellen we parameters in waarmee we bijna op autopiloot functioneren.

In dit artikel nemen we een kijkje naar een aantal zaken die onze creatieve vermogens kunnen belemmeren en schaden.

Hoe werkt creativiteit?

Volgens de neurowetenschap floreert menselijke creativiteit bij “variërend denken”. Simpeler gezegd, het vermogen om schijnbaar ongerelateerde dingen met elkaar te verbinden.

Deze activiteit wordt gecontroleerd door neurale netwerkactiviteit, die een combinatie is van 3 hersennetwerken:
  • Het standaard modus netwerk zorgt voor onze opslagplaats van beschikbare ideeën.
  • Het uitvoerende netwerk houdt toezicht op zaken als concentratie, emoties en besluitvorming.
  • Het salience netwerk (opmerkzaamheidsnetwerk) identificeert welke informatie belangrijk is en welke niet.
Deze drie werken samen om te produceren wat we “creatief denken” noemen, en de gewoonten die hieronder worden genoemd belemmeren ze alle drie.

1. Nooit buiten je comfort zone durven treden

Nooit buiten je comfortzone durven treden is wanneer we de standaard-mode de volledige controle laten nemen. In dit geval doen we al een hele tijd hetzelfde en onze hersenen zijn in een patroon beland.

We laten ons opmerkzaamheidsnetwerk geen nieuwe informatie presenteren en geven de kans niet aan het het uitvoerende controlenetwerk om die te verweven met de bestaande ideeën. Maar hier verwarren we verbijstering met gemoedsrust.

We staan onze hersenen niet toe om creatieve functies uit te voeren, die hier juist een essentieel onderdeel van zijn. Als je je te comfortabel voelt op één plek, wordt het creatieve deel van je hersenen in feite afgestompt tot inactiviteit en wordt de gezondheid van je hersenen op de lange termijn aangetast.

Durf eens iets nieuws te doen. Je brein houdt enorm van vernieuwing, want het voedt je creativiteit!

2. Over-rationaliseren

Rationeel denken is: het volgen van het meest veilige en beproefde patroon om problemen te benaderen. Onze rationele geest vermijdt risico'sen is dus apathisch voor nieuwe manieren om verbanden te leggen.

Wanneer we elk nieuw idee gaan beoordelen met onze standaard rationele parameters, stoppen we met het nemen van risico's en het leggen van nieuwe verbanden.

3. Faalangst

Falen is voor niemand een prettige ervaring, en dat weten we allemaal! Het beïnvloedt onze stemming en hormonen op een zeer negatieve manier. Daarom dat we de neiging hebben om scenario's die kunnen leiden tot mislukking te vermijden, waarbij één van die scenario's het nemen van risico's is.

Maar elke creatieve onderneming bevat een kern van risico; alle nieuwe dingen zijn een sprong in het onbekende. Als we al onze energie steken in het vermijden van mislukkingen, stoppen onze hersenen met het genereren en verbinden van nieuwe ideeën, waardoor de creativiteit langzaam afsterft.

4. Informatie-overbelasting

Dit is een maar al te vaak voorkomend probleem in onze tijd. We hebben te veel informatie binnen handbereik en te weinig tijd om die goed te analyseren en te verwerken.

Wanneer je hersenen verzadigd raken met te veel informatie, ervaart het opmerkzaamheidsnetwerk een immense druk, en slaagt het er niet in soepel te functioneren. Dit leidt tot besluiteloosheid en overdenken, een teken van belemmering in het executieve controlenetwerk.

Tijd vrij nemen van een werksituatie is essentieel, zodat je hersenen de tijd hebben om de verschillende soorten informatie te sorteren en het onbelangrijke weg te gooien.

Het kan ook gunstig zijn voor jou en je brein om controle te houden over de tijd die je op sociale media doorbrengt, omdat deze ook een bron van informatie-overbelasting kunnen zijn.

5. Ideeën voor jezelf houden

Creativiteit gedijt op samenwerking. Het toelaten van de stem van anderen in je gedachten biedt frisse perspectieven en een meer diverse set van informatiepunten voor hetzelfde probleem.

Wanneer je je ideeën verbergt en werkt zonder input van buitenaf, bestaat de kans dat je belangrijke verbanden mist die iemand anders met andere levenservaringen makkelijker kan identificeren dan jij. Dus heb geen schrik om je ideeën te delen. Wij als mensen kunnen het meest bereiken door onze krachten en ideeën te bundelen!

Zo bevorder je jouw creativiteit

We zijn allemaal creatief geboren, en ieder van ons heeft de nodige componenten in onze hersenen die creatief denken mogelijk maken. Toch is het ons brein zelf dat de groei ervan belemmert door zijn voorliefde voor gewoontes. Laten we deze gewoonten doorbreken en ons creatieve potentieel ontketenen!
- Creativity is nothing but a mind set free -

Auteur: Joshua

Gepassioneerd door sport, muziek en het nastreven en promoten van een healthy lifestyle. Mijn carrière als sportmodel en fitnesscoach is het fundament van de roeping om mijn kennis met een groter publiek te delen. Daarom heb ik me gericht op het schrijven van motiverende en instruerende blog artikels voor Nutrifoodz. Ook is mijn missie om mensen te inspireren om hun geest, lichaam en ziel in balans te brengen, zodat ook zij hun eerste stappen kunnen zetten naar het creëren van hun beste zelf en een betere wereld.

1 x NUTRIFOODZ COMPLETE

vanaf € 1,43 per shake
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
+50.000 trotse Nutrianen

inclusief gratis verzending

100% Geen-Risico Belofte
Niet tevreden = Niet betalen
secure

1 x NUTRIFOODZ GOLD

vanaf € 0,62 per portie
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
+50.000 trotse Nutrianen

inclusief gratis verzending

100% Geen-Risico Belofte
Niet tevreden = Niet betalen
secure

1 x NUTRIFOODZ GREENS DETOX

vanaf € 0,62 per portie
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
+50.000 trotse Nutrianen

inclusief gratis verzending

100% Geen-Risico Belofte
Niet tevreden = Niet betalen
secure
Let op: Haal nu het pakket in huis, probeer het 14 dagen zonder risico. Deze exclusieve aanbieding is beschikbaar zolang de voorraad strekt.

Onze 100% Geen-Risico Belofte

Bestel nu zonder zorgen. Probeer het gewoon 14 volle dagen uit en als het voor jou niet zou werken, dan krijg jij je gezonde investering gewoon terug! Er is absoluut geen enkel risico om het even te proberen. Zelfs indien je de smaak niet lekker zou vinden, krijg jij je geld terug!

1 x NUTRIFOODZ COMPLETE

vanaf € 1,43 per shake
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
+50.000 trotse Nutrianen

inclusief gratis verzending

100% Geen-Risico Belofte
Niet tevreden = Niet betalen
secure

1 x NUTRIFOODZ GOLD

vanaf € 0,62 per portie
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
+50.000 trotse Nutrianen

inclusief gratis verzending

100% Geen-Risico Belofte
Niet tevreden = Niet betalen
secure

1 x NUTRIFOODZ GREENS DETOX

vanaf € 0,62 per portie
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
+50.000 trotse Nutrianen

inclusief gratis verzending

100% Geen-Risico Belofte
Niet tevreden = Niet betalen
secure

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *