Ieder van ons moet soms dingen doen die hij niet wil doen, want dat is namelijk één van de voornaamste kenmerken van het volwassen leven. Maar vaak zorgt de “onaantrekkelijkheid” van de taak ervoor dat we het uitstellen of zelfs afzien om het te doen, en dat is waar de problemen beginnen.

Het willen uitstellen van ongewenste taken is iets heel gewoons om mee te maken. Maar daar een gewoonte van maken is niet goed voor je. We hebben allemaal meerdere prioriteiten te beheren, en het uitstellen/niet doen van één taak kan een domino-effect op gang brengen, wat op zijn beurt je hele leven kan verstoren, inclusief je werk, gezin, gezondheid en relaties.

 

Hoe doorbreek je deze cyclus dan? Hoe zorg je ervoor dat je hersenen taken doen die ze niet willen doen? Je ontdekt het in dit artikel…